Para poder seguir el ritmo de sus hijos, este hombre pasa por una transformación radical
Más allá de las cámaras
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Un hombre de 39 años decidió cambiar radicalmente de vida después de percibir que tenía dificultad para acompañar el pique de sus hijos de 9, 7 y 6 años.
Todo comenzó cuando el comerciante Jeremiah Peterson hizo una escalada en la montaña con sus hijos. En vez de tener buenos recuerdos del paseo, lo que logró registrar fue su falta de aliento y las constantes paradas para descansar.
Después de esa decepción, Jeremiah decidió poner patas para arriba su vida.
Y el resultado fue tan impresionante que hoy es incluso difícil reconocerlo.
La primera medida que adoptó fue una dieta restringida, combinada con mucho ejercicio. "La sugerencia es no tener miedo, no esconderse. Mira fijamente a tu trasero gordo y decide quién va a ganar esta lucha", dijo.
Diariamente, durante seis meses, Jeremiah pasó dos horas caminando y después además hacía una hora de musculación. En ese período, perdió casi 40 kilos. Su talla cayó del 52 al 42.
El comerciante usó a sus hijos como inspiración para cambiar su estilo de vida y deshacerse de sus problemas de salud. "Lo que hice transformó no sólo mi físico, sino la forma en que pienso y siento, así como el futuro que quiero para mi familia. Y yo sé que si puedo, todo el mundo puede".
Jeremiah saca las siguiente conclusiones de su experiencia y le recomienda a quien quiera lograrlo:
- Aprecia los resultados que obtengas y utiliza esto como motivación para continuar siempre.
- Empieza el programa de ejercicios y no faltes ni un día.
- Encuentra una actividad que te guste tanto que no te des cuenta de que te estas ejercitando.
- En lugar de relajarte con una cerveza, sale a caminar.
¿Conoces a alguien que haya cambiado radicalmente su vida?
Fuente: Bored Panda | Imagen: Facebook/Reproducción